Nesen tendence uz veselīgu dzīvesveidu arvien vairāk un vairāk piesaista valsts iedzīvotājus. Cilvēki sāk saprast, ka sporta spēlēšana ir ne tikai skaista figūra, bet arī pilnvērtīga, veselīga dzīve vecumdienās. Ne velti ir teiciens: “Veselā ķermenī ir veselīgs prāts”. Sportošana ļoti ietekmē studenta veselību. Viņam ir labāka stāja, kauli un saites kļūst stiprāki, un sirds kļūst izturīgāka. Kopumā sportisti ir mērķtiecīgi cilvēki, kuri, uzstādot mērķi, iet uz beigām. Tāpēc senajā Grieķijā tik daudz laika tika veltīts sportam. Tur pat tika izveidotas īpašas ģimnāzijas.
Šodienas rakstā es jums pateiksšu, kā pats izgatavot vingrošanas solu dari pats.
Lai to izdarītu, autoram bija nepieciešami šādi materiāli:
Mēbeļu panelis 300x20x1200 mm,
Kokmateriāli 25x50x900 mm, 50x50x2500 mm, 100x100x2500 mm.
Skrūves ar uzgriežņiem M5x200 mm, M4x80 mm, M5x300 mm
M5x300 mm skrūve 1 un M5 uzgrieznis - 4 gab.
Neilona mazgātājs M5 - 8 gab.
Virsbūves mazgātājs M5 - 14 gab.
Pašvītņojošā skrūve 80 mm - 4 gab.
gumijas pēdu spilventiņš, lai nesabojātu grīdu, mēbeļu leju, koka impregnēšanu un laku gatavā izstrādājuma galīgai pārklāšanai.
Rīki: ripzāģis, finierzāģis vai parasts rokas zāģis, kalti, uzgriežņu atslēgas uzgriežņu lielumam, slīpmašīna un urbis.
Šeit ir shēma, pēc kuras šis sols tiks salikts. Ievērojot uz tā norādītos izmērus, mēs sagatavojam visu detaļu, kas nepieciešama stenda izveidošanai. Izmēri nav obligāti, jūs varat darīt, kā vēlaties.
Galvenajā joslā mēs izgriezām rievas, uz kurām tiks uzstādīti balsti. Piestipriniet ar stiprinājumiem un līmi.
Tālāk šķērsvirziena šķērsstienis ir uzstādīts uz balstiem. Sīki ieskrūvētos savienojumus ieteicams padziļināt sagataves iekšpusē. Caurumiem urbj ar pildspalvas urbi.
Mēs izgatavojam kustīgas detaļas, kas regulēs pacēlāja augstumu. Šim nolūkam tiek ņemti mazāki stieņi un piestiprināti pie pamatnes sāniem ar skrūvēm, tapām un uzgriežņiem. Lai pārliecinātos, ka koksne dokstacijas mezglos nenovalkājas, izmantojiet neilona paplāksnes.Darbības laikā neļaujiet locītavām atbrīvoties, izmantojiet pretuzgriežņus.
Mēbeļu dēlis ir piestiprināts pie pārvietojamiem stieņiem. Galvenajā joslā izveidojiet padziļinājumu, kurā skrūvju stienis nofiksēsies, kas nodrošina celšanas augstumu. Veicot šīs rievas, vadieties pēc saviem parametriem, lai, pirmkārt, būtu ērti ar jums tikt galā.
Visbeidzot, mērcējiet gatavo struktūru vai nu ar traipu vai laku, lai simulators netiktu sabojāts. Tas notika ar meistaru pēc visu darbu pabeigšanas.
Kļūsti vesels!