Bokss ir sports, kas prasa pastāvīgu apmācību un savas cīņas prasmes uzlabošanu. Bet šobrīd bokss vai citas cīņas mākslas (kā arī jebkurš cits sporta veids) ir diezgan dārgas. Šodien es vēlos jums pastāstīt, kā to izdarīt mājās Lielisks simulators, lai attīstītu reakciju, precizitāti un sitienu ātrumu ar iesācēju bokseri ...
Izlasot daudzus rakstus par to, kā attīstīt labu reakciju ar bokseri, es nonācu pie secinājuma, ka visefektīvākais un vienlaikus lētākais veids ir izgatavot simulatoru reakcijas attīstīšanai mājās dari pats. Tātad, sāksim ...
Cīņas bumbiņas simulatoram mums ir nepieciešams:
-tenis vai jebkura cita (piemēram, gumijas) bumba;
-savelciet diegu vai virvi apmēram 1 metra garumā;
- adata vai urbis ar urbi;
- gumijas josla (apmēram 0,5 metri).
Tātad iesācējiem mēs izveidojam nelielu caurumu bumbiņā caur centru ar urbi (ja bumba ir gumija, nevis teniss, caurumu var izveidot ar parastu adatu). Mēs sasienam diegu ar savu elastīgo joslu un caur elastīgo joslu caur lodītes centru izvelkam tā, lai vienā lodītes pusē būtu pavediens, bet otrā - elastīgā josla ...
Tagad mums jālabo mūsu simulators un jāsāk praktizēt sitieni. “Cīņas bumba” ir jānostiprina tā, lai pavediens būtu piesiets pie griestiem (piemēram, jūs varat āmurēt naglu griestos un saistīt pavedienu ar naglu), un zemāk esošo elastīgo var piestiprināt, izmantojot ķieģeļu, kā parādīts fotoattēlā ...
[/ centrs]Tātad, mūsu Cīņas bumbiņas simulators ir gatavs ... Tagad jūs varat trenēties sitieniem ar kreiso un labo roku. Šis simulators palīdzēs jums padarīt šāvienu precīzāku, ātrāku, attīstīs jūsu reakciju un palīdzēs, ja nekļūsit par īstu bokseri, tad vismaz varēsit sevi atvairīt ... Veiksmi ...
