Sveiki, mīļotāji mājās gatavots !
Daudzi no mums spēlē sportu, un bieži tas notiek nevis specializētās vietās, bet gan mājās apstākļi, savukārt sporta aprīkojums šajā brīdī ir izkaisīts pa visu okupēto teritoriju, caur kuru mēs izkāpjam pāri un dažreiz paklupjam. Lai no tā izvairītos, sen tika izgudrota viena vienkārša lieta armatūrasauc RACK. Jūs to varat iegādāties bez jebkādām problēmām jebkurā no sporta veikaliem, taču šī iespēja ir diezgan dārga, un ne visi to var atļauties, tāpēc šī raksta autors piedāvā mums iespēju to pagatavot pats.
Un tagad par visu sīkāk!
Mums tas būs vajadzīgs.
Rīks:
- skrūvgriezis;
- zāģis;
- rulete.
Materiāli:
- koka sija 5 x 15 cm;
- saplākšņa loksne 4,5 x 28 x 110 cm; -
- skrūves vai naglas.
Pirmkārt, sāksim izgatavot bagāžnieka apakšdaļu. Lai to izdarītu, mēs izzāģējām divus stieņus, pa vienam metram, tie horizontāli fiksēs vertikālās kājas.
Lai izgatavotu vertikālas kājas, jums jānozāģē 4 sijas, katra no 55 cm.
Tālāk jums jāapvieno divu metru stieņi viens ar otru un jāatzīmē tos 33 cm no malas līdz malai. Tās būs atzīmes statīva horizontālajām kājām.
Tagad mēs ņemam vertikālās kājas un ievieto tās starp diviem horizontāliem stieņiem. Lai iegūtu sīkāku informāciju, skatiet fotoattēlu. Pirms stiprināšanas sākšanas jums ir jāizlīdzina struktūra, un pēc tam to jāpiestiprina ar naglām vai pašvītņojošām skrūvēm. Tad mēs pārbaudām konstrukcijas izturību, ja ir pretspēks, mēs to papildus stiprinām.
Lai dizains būtu stabilāks, jāveic divi horizontālie balsti. Mēs nozāģējām divas identiskas stara daļas, lai labāk apskatītu, mēs nogriezām stūrus. Mēs piestiprinām sānos apakšā, kā parādīts fotoattēlā.
Tagad sāksim gatavot countertops.
Mēs ņemam saplāksni un izgriežam atbilstoši statīva lielumam, kamēr tas ir jāveido nedaudz garāks un platāks, ņemiet vērā hanteles lielumu.
Tagad mēs ražosim malas, kuras tiks piestiprinātas gatavā galda virsmā. Izgrieziet no stieņiem līdz countertop izmēram. Piestipriniet ar skrūvēm.
Lai hanteles varētu droši nostiprināt uz countertop virsmas, mēs pievienojam vēl divas puses. Mēs piestiprinām tos pa vidu gar countertop. Sānu augstums jāizvēlas atbilstoši hanteles augstumam.
Kad dizains ir gatavs, jums virsma jānoslīpē ar smilšpapīru. Ja vēlaties, varat pārklāt ar traipu vai laku.
Atliek darīt visvienkāršāko. Mēs ņemam sporta aprīkojumu un novietojam to uz statīva. Hanteles atrodas augšējā daļā, un pankūkas no stieņa atrodas apakšējā daļā, tādējādi atbrīvojot darba zonu.
Paldies visiem par uzmanību!
Sports ir dzīve, tā ir kustība, tā ir veselība!