Sveiki visiem mīļotājiem mājās gatavots. Katrs sevi cienošs cilvēks var teikt, ka cienīt sevi nozīmē veltīt laiku sportam. Jūs nevarat iegādāties sporta arsenālu, ja apmeklējat sporta un treniņu zāles, taču ne visi var atļauties šādu prieku vai arī viņa ikdienas grafiks neļauj viņam iekļauties sporta zāles darba grafikā. Lai ietaupītu uz sporta aprīkojuma iegādi, proti, hanteles, kuras šobrīd, tāpat kā visas citas preces, katru dienu kļūst dārgākas, autore nolēma hanteles izgatavot no betona ar savām rokām. Ideja ir interesanta, tāpēc pieņemsim punktu.
Lai izgatavotu hanteles, mums ir nepieciešams:
* Komponenti betona sajaukšanai.
* Metāla caurule.
* Skrūves.
* Burka nepieciešamo izmēru betona ieliešanai tiek izvēlēta individuāli.
Visus komponentus ir viegli iegūt tuvumā esošajā datortehnikas veikalā.
Pirmais solis.
Pirmkārt, jums jānosaka rokturu garums, kas būs ērti lietošanai, svarīgs kritērijs ir tas, lai rokturis nebūtu pārāk garš, jo ar lielu garumu smaguma centrs jūsu rokā pastāvīgi mainīsies, kas ir pilnīgi neērti. Kad esam izlēmuši par cauruļu optimālo izmēru, mēs sevi rokās ar dzirnaviņām un pielāgojam izmērus, mums būs vajadzīgas divas šādas caurules.
Otrais solis
Tā kā risinājums ir kaut kādā veidā jāsavieno ar caurulēm, mums cauruļvados jāpieskrūvē skrūves, kurām jāatrodas ap visu caurules apkārtmēru. Svarīgs punkts ir to stiprinājuma pie caurules uzticamība. Ja skrūve nesēž droši caurulē, tad izmēģiniet garāku skrūvi, ideālā gadījumā tās garumam vajadzētu būt lielākam par 50 mm.
Trešais solis
Tā kā mēs visi esam dažādi cilvēki, fiziski sagatavoti atšķirīgi, arī hanteles masa būs atšķirīga. Varat pielāgot hanteles svaru, atpazīstot šķīduma blīvumu un tilpumu, kurā tiks iepildīts tas pats šķīdums. Pēc tam, izlemjot par tilpumu, mēs izvēlamies piemērota izmēra burku, šeit, piemēram, var darboties majonēzes burka.
Ceturtais solis
Sajaucot komponentus šķīduma pagatavošanai burkā, jūs varat pakāpeniski iegremdēt rokturi ar skrūvēm tur, šajā posmā galvenais ir visu novietot diezgan gludi. Šķīduma sacietēšanai ir nepieciešams laiks, lai nofiksētu rokturi tā, lai iestatīšanas laikā tas nevadītu.
Pēc tam, kad šķīdums ir sacietējis vienā formā, jūs varat pāriet uz otru pusi. Mēs darām to pašu ar otro hanteli.
Beigās jūs varat ietīt metāla rokturus ar elektrisko lenti.
Uz šī pašdarinātā un vienlaikus pretkrīzes hanteles ir gatavas. Tagad tas ir atkarīgs no jums.
Paldies visiem par jūsu uzmanību un veiksmi jaunajos centienos.